ヘアケア 髪にいいと言われる、役立つ食事の例をいくつかご紹介します。
1.タンパク質豊富な食品髪は主にタンパク質で構成されているため、タンパク質豊富な食品を摂取することが重要です。例えば、鶏肉、魚、大豆製品、卵、ナッツなどが良い選択です。近年，大事だと言われ，筋肉に向けての商品なども増えて，摂りやすくなってい...
健康、サプリメント
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健康、サプリメント 関節痛と付き合うための ケアグッズ
関節痛と付き合うための ケアグッズ関節痛、サポーターの力で ぐらつき防止！湿気の多い季節は、関節に痛みや違和感が出やすいですよね。40代から、スポーツで色々故障の経験値も上がり、何かと歳上の方と話があったりします 笑。神経が触ってピリピリす...
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抜け毛、薄毛、頭皮のお悩みが増えてます！早めにケアしていきましょう頭皮のお悩み急増中！コロナ禍の季節の変わり目は、例年になく、頭皮、抜け毛のご相談が増えています。何かしらお聞きしたのは、1週間ほぼ毎日だったかもしれません。実際、頭皮と頭蓋骨...
ヘアケア 髪の抜け毛対策 – 自宅でできる効果的なケア方法
髪の抜け毛対策-自宅でできる効果的なケア方法髪の抜け毛は、多くの人が気にする問題ですね。今回は、自宅でできる効果的な髪の抜け毛対策の一例をご紹介してみます。髪のボリュームや強さを保つためのお手伝いになればさいわいです。1.適切なシャンプーを...
健康、サプリメント 更年期に出てくる症状、ホットフラッシュ
更年期に出てくる症状、ホットフラッシュ更年期に出てくる症状に。。。日々、仕事でお客様といろいろな会話をするのですが、年齢とともによく耳にすることが多くなったのが、更年期のお悩みです。女性だけでなく、男性にも多汗症などの症状が出られる方もいら...